珍爱生命 远离溺水——防溺水安全指南

2025-09-03 04:24:45 | 世界杯的规则

不准到不熟悉的水域游泳;

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不准不会水性的学生擅自下水施救。

防溺水安全

二、溺水的高发场景

1. 野外水域:河流、湖泊、水库、池塘等水域深浅不一,水下情况复杂,容易发生意外。

2. 无人看管的水域:缺乏安全员和救生设备的地方,一旦发生危险,难以及时救援。

3. 游泳池:即使是正规泳池,如果疏忽大意,也可能发生溺水,尤其是儿童。

4. 海边:海浪、暗流、离岸流等都可能造成溺水,甚至经验丰富的游泳者也可能遇险。

保护意识

二、如何预防溺水?

1. 游泳安全守则

选择正规场所:去有救生员、安全设施完善的游泳馆。

结伴而行:不要独自游泳,未成年人要在家长或监护人的陪同下游泳。

做好热身:下水前充分活动身体,避免抽筋。

量力而行:不要逞强,避免长时间游泳或过度疲劳。

2. 家长必看:儿童防溺水要点

时刻看护:游泳时不要让孩子离开视线,即使是在浅水区。

使用安全装备:儿童游泳时应穿戴合格的救生衣或游泳圈。

3.家长“四知”:

知去向、知同伴、知归时、知内容

保护意识

三、溺水自救与救援

1. 如何自救?

保持冷静:慌乱会加速体力消耗,尽量放松身体,采取仰漂姿势等待救援。

利用浮力:抓住身边的漂浮物(如空水瓶、木板等)。

呼救:挥手并大声呼救,吸引他人注意。

2. 如何正确施救?

不盲目下水:尤其是未成年人,应优先呼叫专业救援人员。

使用工具救援:用竹竿、绳子、救生圈等间接施救。

心肺复苏(CPR):如果溺水者无呼吸心跳,立即进行心肺复苏,并拨打120。

来源:网络返回搜狐,查看更多